tisdag 4 juli 2017

Åtta tusen steg

Köpte nya stekpannor, trägafflar och skärbrädor, de gamla har gjort sitt. En blygsam förnyelse i hemmet.

Gick sedan på promenad för att få ihop lite steg. Jag måste dela upp mitt gående på 2-3 tillfällen, morgon, mitt på dagen och kväll, min rygg strejkar om jag tar allt på en gång. Allt över 5.000 steg är bra, helst vill jag klara 10.000 steg men det går oftast inte. I dag fick jag ihop drygt 8.000 steg, det känns bra

En kvällspromenad i närområdet och försök till närgångna bilder på blommor. Att det ska vara så svårt att få till det men jag ska träna och bli bättre med tiden.

  


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar